WRAPS EXÓTICOS MEXICANOS À NOSSA MANEIRA

Não há nada melhor do que visitar lugares através de sabores. Sobretudo se for a partir de casa e pelo nosso próprio pé. Ou mãos, neste caso. Juntem a família e os amigos e preparem um bilhete de ida com regresso garantido.
Aqui fica um exemplo – fácil e saboroso – pela mão de Joana Alves (Le Passe Vite) e protagonizada por produtos da Loja Sueca.

Wraps exóticos mexicanos à nossa maneira
>> Fácil
>> Serve 2 a 4 pessoas
>> Ingredientes
20 Almôndegas
Óleo de Coco ou Azeite para pincelar o tabuleiros
4 fatias de Pão Ártico Fino BROD TUNNBROD
Mistura de Verdes (Alface / Rúcula / Agrião...)
1 Abacate, (Opcional)
4 folhas de Alface Iceberg ou Couve Roxa
1 Manga
1/2 Pepino
1/2 Curgette
1/2 Pimento Vermelho
1/2 Malagueta Vermelha (sem sementes)
1/2 Cebola Roxa
1 mão-cheia de Coentros
1 colher de sopa de Azeite
Sumo de 1 Lima
Sal Marinho Integral
Pimenta Preta moída na hora
>> Ingredientes para o molho de iogurte
1 Iogurte Natural
1 mão-cheia de Hortelã fresca
1 colher de sopa de Sementes de Cominhos tostadas Sumo de 1/2 Limão
1⁄4 dente de Alho
Sal Marino Integral
Pimenta Preta moída na hora

>> Preparação
Pré-aquecer o forno a 180º. Pincelar um tabuleiro com um pouco de óleo de coco ou azeite. Distribuir as almôndegas congeladas pelo tabuleiro de maneira a fiquem todas separadas umas das outras. Levar ao forno por 20 minutos, agitando o tabuleiro de vez em quando para dourarem uniformemente. Entretanto preparar os acompanhamentos dos wraps. Descascar a manga e a cebola e lavar a courgette, o pimento e a malagueta. Picar tudo muito bem juntamento com os coentros. Misturar todos os ingredientes numa taça, temperar com o azeite, sumo de lima, sal e pimenta e envolver cuidadosa- mente.
>> Preparação do Molho de Iogurte
Picar finamente hortelã e o alho. Numa tacinha misturar todos os ingredientes. Verificar os temperos e retificar se necessário. Para servir os wraps distribuir as almôndegas e a mistura de verdes pelas fatias de pão. Abrir o abacate, retirar o caroço e a polpa com a ajuda de uma colher. Cortar o abacate em fatias ao comprido e regar com um pouco de sumo de limão para não oxidar. Distribuir também pelos wraps. Cobrir as almôndegas com o picadinho e uma colherada do molho de iogurte. Salpicar com raspas de lima e um pouco de coentros picado e uma pitada de malagueta para dar cor. Enrolar e servir!


